Έως 80% λιγότερο κόστος ηλεκτρικής ενέργειας

Generic selectors
Μόνο ακριβείς αντιστοιχίες
Αναζήτηση στον τίτλο
Αναζήτηση στο περιεχόμενο
Post Type Selectors
Προϊόντα
Συνταγές
Άρθρα
Σελίδες

 

Инстант Пот | Рецепта за Пълнени тиквички с кайма

Κολοκυθάκια παπουτσάκια

4.70* από 10 ψήφους
Instant Pot
ΧΡΟΝΟΣ ΠΡΟΕΤΟΙΜΑΣΙΑΣ 5 minutes
ΧΡΟΝΟΣ ΜΑΓΕΙΡΕΜΑΤΟΣ 20 minutes
Μερίδες 6 бр.
ΕΙΔΟΣ ΓΕΥΜΑΤΟΣ Ορεκτικό, Κυρίως γεύμα
ΚΟΥΖΙΝΑ Σύγχρονη
Kategoria Μέχρι 7 συστατικά, Διάφορα
Τύπος συσκευής Φριτέζα, Συνδυασμένος ερμητικός πολυμάγειρας

ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
  

  • 3 τμχ. κολοκυθάκια μεσαία
  • 300-400 γρ. χοιρινό κιμά
  • 2 κ.σ. πολτός ντομάτας
  • σκόνη σκόρδου ανάλογα με τη γεύση
  • αλάτι και πιπέρι ανάλογα με τη γεύση
  • 1/2 τμχ. ματσάκι φρέσκα κρεμμυδάκια ψιλοκομμένο
  • 30 γρ. τυρί τριμμένο

ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
 

  • Κόψτε τα κολοκυθάκια στη μέση και βγάλτε λίγο από το εσωτερικό τους.
  • Επιλέξτε το πρόγραμμα ROAST (Ψήσιμο), ρυθμίστε τη θερμοκρασία στους 190˚C και το χρόνο ψησίματος στα 10 λεπτά.
  • Όταν η συσκευή δείξει το σήμα Add food (Προσθήκη φαγητού), τοποθετήστε τα κολοκυθάκια στο καλάθι. Δεν χρειάζεται να προσθέσετε λίπος ή αλάτι.

για την παρασκευή της γέμισης

  • Πολτοποιήστε το εσωτερικό του κολοκυθιού για λίγο στο μπλέντερ και, στη συνέχεια, περάστε το μείγμα από ένα σουρωτήρι ή τυρομάντηλο.
  • Поставете каймата и изцедените тиквички в тиган или във вътрешния съд на Instant Pot* и ги задушете за кратко. Τοποθετήστε τα κολοκυθάκια με τον κιμά σε ένα τηγάνι ή στο εσωτερικό δοχείο του Instant Pot* και σοτάρετε τα για λίγο.
  • Προσθέστε τα μπαχαρικά χωρίς τα κρεμμυδάκια.
  • Μετά από 3-4 λεπτά, αποσύρετε το τηγάνι από τη φωτιά (ή απενεργοποιήστε το πρόγραμμα Σοτάρισμα) και προσθέστε τα κρεμμυδάκια.
  • Προσθέστε τη γέμιση, απλώνοντάς την πάνω στα κολοκυθάκια.
  • Επιλέξτε το πρόγραμμα ROAST (Ψήσιμο), ρυθμίστε τη θερμοκρασία στους 185˚C και το χρόνο ψησίματος στα 8 λεπτά.
  • Στα τελευταία 2-3 λεπτά, προσθέστε το τυρί πάνω από τα κολοκυθάκια και αφήστε το να ροδίσει.

Σημειώσεις

* Για τον συνδυασμένο πολυμάγειρα Instant Pot.
ΕΤΙΚΕΤΕΣ κιμάς, πολτός ντομάτας, τυρί, φρέσκο κρεμμύδι, κολοκυθάκια
4.70 from 10 votes (7 ratings without comment)

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *

Βαθμολογήστε τη συνταγή




The maximum upload file size: 10 MB. You can upload: image. Drop files here

Το καλάθι σας

Ποσότητες: 0 Στοιχεία: 0
Δεν έχετε προϊόντα στο καλάθι σας.
0.00  (ΦΠΑ)
0.00