Γιουβαρλάκια
ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ
για τα γιουβαρλάκια
- 500 γρ. κιμά
- 3 κ.σ. ρύζι μπασμάτι
- 2 τμχ. ασπράδια αυγών
- 50 γρ. κρεμμύδι ψιλοκομμένο
- 1/2 κ.γλ. θρούμπι
- μαύρο πιπέρι για γεύση ψιλοκομμένο
- 1 πρέζα κόκκινο πιπέρι (μπορεί να είναι καυτερό αν θέλετε)
- αλάτι για γεύση
για τη σούπα
- 1 τμχ. καρότο κομμένο σε κύβους
- 1 τμχ. μικρή ντομάτα κομμένη σε κύβους (50 γρ.)
- 2 τμχ. μικρές πιπεριές πράσινα
- 30 γρ. σέλινο κομμένο σε κύβους
- 30 γρ. παστινάκι κομμένο σε κύβους
- 1 τμχ. πατάτα κομμένη σε κύβους
- 1 τμχ. κομμάτι φιδέ
- 2 λίτρα νερό
- πιπέρι πράσινο προαιρετικά
- θρούμπι για γεύση
- 4 τμχ. κλωνάρια μαϊντανού με μίσχους προαιρετικά
- 2 τμχ. φύλλα σέλινου
- αλάτι για γεύση
για τη σάλτσα
- 2 τμχ. κρόκους αυγών
- 1 κ.σ. χυμό φρέσκου λεμονιού ή 3 κ.σ. γιαούρτι
ΜΕΘΟΔΟΣ ΕΚΤΕΛΕΣΗΣ
- Ζυμώστε καλά τον κιμά με το ρύζι, το κρεμμύδι, το μαύρο πιπέρι, το θρούμπι, την πάπρικα, τα ασπράδια των αυγών και το αλάτι.
- Αφήστε στην άκρηκαι ψιλοκόψτε τα λαχανικά και το σέλινο.
- Φτιάξτετα γιουβαρλάκια με το κιμά.
- Επιλέξτε το πρόγραμμα SAUTÉ (ΣΟΤΑΡΙΣΜΑ) και αφήστε τη συσκευή να ζεσταθεί.
- Προσθέστετο νερό στο εσωτερικό δοχείο και μόλις βράσει, μειώστε τη θερμοκρασία στη ρύθμιση Lo/Low (Χαμηλή).
- Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού αλάτι και προσθέστε προσεκτικά τα γιουβαρλάκια ένα ένα. Μην ανακατεύετε για 2 λεπτά.
- Προσθέστε το ψιλοκομμένο καρότο, την ντομάτα, τις πιπεριές, το σέλινο, το παστινάκι, την πατάτα, μερικούς κόκκους πράσινης πιπεριάς και το θρούμπι και ανακατέψτε απαλά.
- Απενεργοποιήστε το πρόγραμμα με την επιλογή CANCEL.
- Ρυθμίστετο πρόγραμμα PRESSURE COOK (ΜΑΓΕΙΡΕΜΑ ΥΠΟ ΠΙΕΣΗ) στο High (Υψηλή πίεση) καιτο χρόνο στα 8 λεπτά.
- Όταν ολοκληρωθεί το πρόγραμμα, αφήστε την πίεση να απελευθερωθεί με φυσικό τρόπογια 10 λεπτά και, στη συνέχεια, απελευθερώστε γρήγορα (χειροκίνητα) τον υπόλοιπο ατμό.
- Προσθέστε το φιδέ.
- Επιλέξτε τοπρόγραμμα SAUTÉ (ΣΟΤΑΡΙΣΜΑ) σε χαμηλό επίπεδο.
- Καλύψτε ελαφρά τησούπα με ένα γυάλινο καπάκι για περίπου 2-3 λεπτά.
- Απενεργοποιήστε το πρόγραμμα με την επιλογή CANCEL.
Προαιρετικά
- Σε ένα ξεχωριστόμπολ, ανακατέψτε τους κρόκους των αυγών με το χυμό λεμονιού (ή το γιαούρτι).
- Ψιλοκόψτετα φύλλα του μαϊντανού
- Προσθέστε το ρευστό στο φαγητό με το να μετριάσετε με λίγο από το υγρό του φαγητού. Ρίξτε τον μετριασμένο ρευστό σε λεπτή ροή, ανακατεύοντας συνεχώς.
- Πασπαλίστεμε τον μαϊντανό.



















